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2019-09-16

发布时间-|:2019-09-16 20:40:19

-|3,登山过程:刚开始攀登时候速度不易太快,尽力脚步放大,频率减少。-|有一起去九寨沟的朋友可以联系我噢1344758698咱们结伴同行。-|-13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。-|-略作休息。-|-代他人报名者也请核实代报人的身体状况。-|-【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。-|-南中国最美的高山草甸——云中草原嘉年华如果你爱一个人就带她去武功山,叫她看看人间仙境,如果你恨一个人,更要带她去武功山。-|-13:30继续下午穿越。|-行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。|-11:50开始登山,刚开始走防火带的山脊。|-

-||-继续向吊马庄出发。-||-从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:40人以下380/人会员/360人,40人以上350/人会员340/人费用包含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等款到留位,穿着群服参加活动即可享受会员价群服购买40元/件下面是群服照片费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。-||-免责申明书本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿选择参加2019年2月24日凤凰后山AA制户外徒步活动,我充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,余震、洪水、泥石流等地质与恶劣天气因素带来的危险,瘟疫、疾病带来的危险,第三人带来的危险,其他动植物带来的危险,等等。-||-免责申明书本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿选择参加2019年2月24日凤凰后山AA制户外徒步活动,我充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,余震、洪水、泥石流等地质与恶劣天气因素带来的危险,瘟疫、疾病带来的危险,第三人带来的危险,其他动植物带来的危险,等等。-||-

-||-在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。-||-

-||-3、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬。-|-有一起去九寨沟的朋友可以联系我噢1344758698咱们结伴同行。-|-3、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬。-|-南中国最美的高山草甸——云中草原嘉年华如果你爱一个人就带她去武功山,叫她看看人间仙境,如果你恨一个人,更要带她去武功山。-|-晚到的可以选择吊马庄徒步到中庵坐一级索道到达山脚。-|-

-|21:30左右回到市区,活动结束。|-

-||-5.各种摄影器材、广角、中长焦、充电器,三脚架必备。-||-13:00左右到达斧头石进行午餐时间,自己干粮,水果,功能饮料补充体力,分享美食。-||-影响行程的,领队可以在不减少景点的情况下可以自由调整,请影友们理解。-||-A—B线路,即穿越线路。-||-

-||-费用说明【活动费用】128元/人【费用包含】来回车费、路桥费、30万户外保险、全程优秀领队、公共装备【自带干粮】建议2升饮用水、牛肉干、面包、八宝粥、榨菜、巧克力、青瓜等【特别备注】少量功能饮料能让你穿越更有精神【报名资料】姓名、身份证号、联系电话、集合地点【报名方式】每人支付全额,全程再无费用领队微信:xiyouhw-xp注意事项【个人装备】1、登山杖、手套、护膝(有的都带上吧)2、头灯,强光灯(确保有电,会走夜路)备用电池3、双肩户外背包、雨具4、快干衣衫、替换衣物、防寒外套5、自带干粮(必备)6、登山鞋或徒步鞋(穿高跟鞋及平板鞋者劝退)7、防蚊液,个人特殊药品【温馨提示】1,保护自己:在野外登山,由于很多登山道未经过整理和开发,在装备上尽可能保护自己,双肩背包平衡负重,长衣裤要穿好,防止树枝刮伤。-||-

-||-18;30-22;00晚餐,拍星轨,静静享受这安静的夜。-|-2、如遇到不可抗力因素、旅行负责人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,按照“旅游合同”变更条例执行。-|-免责申明书本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿选择参加2019年2月24日凤凰后山AA制户外徒步活动,我充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,余震、洪水、泥石流等地质与恶劣天气因素带来的危险,瘟疫、疾病带来的危险,第三人带来的危险,其他动植物带来的危险,等等。-|-有一起去九寨沟的朋友可以联系我噢1344758698咱们结伴同行。-|-4、根据旅游法相关规定,不接受未成年人单独报名参加活动;未满18周岁需由监护人带领,并全程由监护人负责照顾。-|-

-|全程为茅草路,是一条很漂亮的山野穿越线路,本次活动全程约15公里,穿越时间大约6-7小时,轻装穿越。|-

-||-2,登山前准备工作:如果平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。-||-前段段以树林陡坡为主,后段山顶以草甸为主,做好防晒,防寒准备。-||-12:00-12;30登顶绝望坡解决午餐,略作休息。-||-行程安排08:00深大地铁站A2出口08:40深圳体育馆天桥下正门08:50梅林出关普滨加油站11:30前进盘山路,到达登山口,做运动前的热身操。-||-

-||-上山的时候,调整好自己的呼吸很重要,尽量不说话,深呼吸:多吸气(也是多吸氧气到肺中)慢呼出。-||-

-||-从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:350/人含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。-|-继续向吊马庄出发。-|-12、登山途中需要带1顿正餐,车上1顿正餐,其余用餐建议能在山顶客栈吃的就在客栈吃,不用担心背太多爬不动关于退出活动费用细节:因活动都需要提前订车订房,如果有事参加不了活动请及时告知活动负责人,至少于活动开始前3天通知可退款,【注意事项】:1、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”2、听从领队的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行走路线,违反纪律,后果自负。-|-2.感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等常备药物。-|-离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。-|-

-|就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。|-

-||-前段段以树林陡坡为主,后段山顶以草甸为主,做好防晒,防寒准备。-||-就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。-||-6.穿着适合户外摄影活动,注意保暖。-||-从金顶到发云界,全是高山草甸,碧波荡漾,而且延绵不绝,满眼的绿色,像是来到了内蒙古大草原,让人有纵马驰骋的冲动,感觉自己好像进入了天堂;集合时间:一、深大北门宝安方向天桥下深大北门宝安方向天桥下19:00地铁A3出口直走二、深圳北站东广场民塘路缤果空间19:40三、六约地铁站CI出口20:00活动费用:350/人含(来回车费,路桥费,司机补助,三天专业户外意外保险,公共用品)等费用不包含:1.第二天早午餐(需要自带)或者山脚下农庄AA(约10元每人)2.第二天晚住宿(100一晚左右需自理,包含晚餐+洗澡+住宿+早餐)3.第三天午餐自带或午餐AA约30每人总费用预算600——700元以内。-||-

-||-12、登山途中需要带1顿正餐,车上1顿正餐,其余用餐建议能在山顶客栈吃的就在客栈吃,不用担心背太多爬不动关于退出活动费用细节:因活动都需要提前订车订房,如果有事参加不了活动请及时告知活动负责人,至少于活动开始前3天通知可退款,【注意事项】:1、活动期间注意环保,尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的物品,活动产生的垃圾一律带走,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”2、听从领队的安排,注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开行走路线,违反纪律,后果自负。-||-

-||-13:30到达吊马庄客栈,可以继续金顶出发(1.5小时)。-|-【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。-|-3、服从组织者统一安排,发扬团队协作精神,不要做无保护的攀爬。-|-2、如遇到不可抗力因素、旅行负责人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,按照“旅游合同”变更条例执行。-|-离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。-|-

-|5,登顶与下山:上山之后,记得不要随便把衣服脱光,当心失温。|-

-||-目标吊马庄/金顶,然后下山。-||-离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。-||-就可以玩转武功山天上人间【线路路况】:完整线路长约23-25公里(每天12公里左右)。-||-继续向吊马庄出发。-||-

-||-7,脚部的护理:很多人以为,登山后很疲劳,脚也很酸,去很专业的地方洗脚能恢复的很快,其实这是大错特错的想法;登山后我们的脚踝经过长时间的伸拉已经冲血的很严重,每个人都有轻重不同的肿胀,这个时候需要休息+透气+温水清洗,也可晚上睡觉前用热水泡下,躺床上脚和腿倒立,这样第二天脚和腿也不会那么痛,也能很快的恢复,切记这个时候再去洗脚就是雪上加霜。-||-

-||-【活动强度】:★★★(三星,最高五星)【风景指数】:★★★★★【行程安排】D1天20:00深大北门出发,前往龙山村;途中相互介绍、互动游戏,之后是自由活动时间!D2天11:00-12:30到达发云界山脚下龙山村,解决午餐。-|-13:00-17;00开始登山,到达发云界,入住木屋。-|-4.洗漱用品,换洗衣物、雨具。-|-7.头灯、手电等光源。-|-A—B线路,即穿越线路。-|-

-|【费用包含】1.住宿:朝鲜酒店住宿2.门票:包含景区门票3.用餐:全程包餐4.全程带队费、司机用餐补贴5.活动组织成本6.境外旅游保险7.导游小费8.签证(需护照首页,白底2寸证件照电子版)【费用不包含】1.各地前往沈阳集合交通费用2.沈阳—平壤段机票(此段机票必须由旅行社代买,价格约2000元,价格浮动约300元,具体价格按出团实际价格为准)3.其他个人费用4.单房差1880元/人温馨提示1、因为摄影旅游有别于传统的旅行,对参加队员的安全,环保和团队协作要求较高,要求体现摄影人的美德。|-

-||-略作休息。-||-结伴去九寨沟,深圳驴友微信群寻九寨沟驴友各种拼,边走边玩,去宛如人间仙境一般的九寨沟。-||-3.保温水杯、备一些干粮、水果和零食。-||-2、如遇到不可抗力因素、旅行负责人已尽合理注意义务仍不能避免的事件,按照“旅游合同”变更条例执行。-||-

-||-【费用包含】1.住宿:朝鲜酒店住宿2.门票:包含景区门票3.用餐:全程包餐4.全程带队费、司机用餐补贴5.活动组织成本6.境外旅游保险7.导游小费8.签证(需护照首页,白底2寸证件照电子版)【费用不包含】1.各地前往沈阳集合交通费用2.沈阳—平壤段机票(此段机票必须由旅行社代买,价格约2000元,价格浮动约300元,具体价格按出团实际价格为准)3.其他个人费用4.单房差1880元/人温馨提示1、因为摄影旅游有别于传统的旅行,对参加队员的安全,环保和团队协作要求较高,要求体现摄影人的美德。-||-

-||-晚到的可以选择吊马庄徒步到中庵坐一级索道到达山脚。-|-A—B线路,即穿越线路。-|-即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。-|-略作休息。-|-12:00-12;30登顶绝望坡解决午餐,略作休息。-|-

-|A—B线路,即穿越线路。|-